Therapeutisch geführte Bewegungs- & Entspannungskurse,
Rückenyoga u.v.m.
Unsere aktuellen Kurse:
Montags: 17.30h - 18.30h Therapeutisch geführtes Rückenyoga - um Anmeldung wird gebeten, 15€ p. P.
Gerne können Sie per Mail uns Ihre Kontaktdaten zukommen lassen, bei kurzfristigem Ausfall durch Krankheit rufen wir Sie persönlich an.
Samstags: 10.30h - 11.30h Offene Yogakurse: keine Vorkenntnisse nötig, 15€ p. P.
Die Kurse bestehen aus ca. 50min Übungen zum Aufbau der Muskulatur, zur Dehnung und zur Unterstützung der Kondition,... sowie aus ca. 10 Minuten progressiver Muskelrelaxation und Endentspannung.
Wir empfehlen zu den Kursen bequeme Kleidung, warme Socken und eine gemütliche Wolldecke mitzubringen.
Wir freuen uns auf Sie.